Tapioka-Cracker mit Sojabohnen, unfritiert
Netto: 250g
Zutaten: Sojabohnen 50%, Tapiokamehl, Salz
Allergiehinweis: Soja
Herkunftsland: Indonesien
Lagerung: trocken lagern
Anleitung zum Braten:
- Eine ausreichende Menge Speiseöl in die Bratpfanne gießen, warten, bis das Öl heiß genug ist.
- Cracker einzeln in die Pfanne geben, bis sie sich ausdehnen, einmal umdrehen und herausnehmen, wenn sie knusprig sind.
Nährwerte pro 100g:
| Energie | 380kcal |
| Fett | 7g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1g |
|
Eiweiss |
12g |
|
Kohlenhydrate |
68g |
| davon Zucker | 2g |
| Salz | 2.9g |